بهترین قرص ها برای لاغری

قرص های ضد بارداری یاسمین با داشتن اجزای هورمونی مشابه هورمون های طبیعی در بدن زنان مشخص می شود که باعث می شود در مقایسه با انواع دیگر عوارض جانبی کمتری ایجاد کنند. استفاده از آن از روز هفتم سیکل قاعدگی شروع می شود و به مدت 21 روز با وقفه ادامه می یابد و سپس این روند تکرار می شود. این قرص ها ممکن است عوارضی مانند احساس خستگی و درد در سینه ها ایجاد کنند.

در مورد قرص های Microlot، آنها فقط حاوی پروژسترون مصنوعی هستند و در دوران شیردهی ترجیح داده می شوند زیرا بر تولید شیر تأثیر نمی گذارند. این قرص ها روزانه به مدت 28 روز بدون وقفه مصرف می شوند و برای اطمینان از تاثیر کامل آنها باید به مصرف هر روز در ساعت معینی پایبند باشید. اما می تواند باعث آکنه یا افزایش رشد مو شود.

قرص های سرازت که فقط حاوی هورمون پروژسترون هستند، بدون تاثیر منفی بر وزن یا وضعیت هورمونی طبیعی زن، به طور موثر عمل می کنند. این قرص ها در طول ماه، از جمله روزهای سیکل قاعدگی استفاده می شوند، در صورت فراموشی یک نوبت، دوزهای بعدی باید به طور معمول از سر گرفته شوند.

قرص های جنرا حاوی هر دو هورمون پروژسترون و استروژن هستند و به دلیل وجود استروژن گزینه ایده آلی برای لاغری نیستند. این قرص ها از روز پنجم سیکل قاعدگی به مدت 21 روز استفاده می شود. این قرص ها ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی بر خلق و خوی تأثیر بگذارند، اما در دوران شیردهی بی خطر هستند و به پیشگیری از برخی بیماری ها مانند سرطان رحم کمک می کنند.

راه های جلوگیری از افزایش وزن هنگام مصرف قرص های ضد بارداری

هیچ مدرک قطعی وجود ندارد که تأثیر قرص های ضد بارداری را مستقیماً بر تغییر وزن تأیید کند. با این حال، برخی از زنانی که از انواع ترکیبی این قرص ها استفاده می کنند، نشان می دهند که ممکن است احساس گرسنگی را افزایش دهند. با این حال، تأیید این تأثیر دشوار است زیرا تغییرات وزن می تواند به عنوان بخشی از افزایش سن در زنان به طور کلی رخ دهد.

به نوبه خود، کتابخانه ملی پزشکی ایالات متحده در مورد برخی از دلایلی که احتمالاً باعث افزایش وزن هنگام استفاده از قرص‌های خوراکی می‌شود، از جمله ذخیره آب در بدن یا افزایش درصد ماهیچه‌هایی که از چربی سنگین‌تر هستند، صحبت کرد. درصد چربی خود را دارد، اما این نتایج هنوز نامشخص نیست.

برای جلوگیری از هر گونه افزایش وزن ناخواسته، توصیه می شود از سبک زندگی سالم پیروی کنید. فعالیت بدنی روزانه مانند پیاده روی یا شنا به مدت نیم ساعت می تواند به حفظ تعادل صحیح بدن کمک زیادی کند. نوشیدن روزانه مقادیر کافی آب به کاهش احساس نفخ و کاهش گرسنگی کاذب کمک می کند. علاوه بر این، پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و غنی از سبزیجات، غلات کامل و میوه ها و کاهش قند اضافی، نمک و چربی های اشباع شده به حفظ وزن سالم کمک می کند.

اگر در مورد تأثیر قرص های ضد بارداری بر وزن خود نگران هستید، توصیه می شود این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارید، که ممکن است استفاده از نوع دیگری از روش های پیشگیری از بارداری یا آزمایش دوزهای هورمونی کمتر را برای مشاهده تأثیر آنها بر وزن توصیه کند.

انواع قرص های ضد بارداری چیست؟

قرص دوتایی حاوی دو جزء اصلی استروژن و پروژسترون است که امکان انتخاب های متنوعی را فراهم می کند. کاربر می‌تواند الگوی هورمونی و دوزی را انتخاب کند که به بهترین وجه با میل او برای تناوب چرخه قاعدگی‌اش مطابقت دارد و به او اجازه می‌دهد تا درمان متناسب با نیازهای فردی او انجام شود.

در مورد قرص هایی که فقط حاوی پروژستین هستند که به عنوان مینی پیل شناخته می شوند، آنها به یک هورمون محدود می شوند. اگرچه گزینه های این نوع در مقایسه با قرص های ترکیبی کمتر است، اما هر قرص داخل جعبه حاوی همان مقدار پروژسترون است و همه آنها قرص های فعال هستند. به طور کلی، مینی قرص دارای دوز کمتری از پروژسترون نسبت به دو قرص است.