روغن های داغ و روغن های سرد

روغن ها یا با روش هایی که از حرارت زیاد استفاده می کنند یا استفاده نمی کنند استخراج می شوند. روغن هایی که بدون حرارت زیاد استخراج می شوند به روغن های فشرده سرد معروف هستند و نیازی به استفاده از مواد شیمیایی در فرآیند استخراج ندارند. از سوی دیگر، روغن های استخراج شده با حرارت ممکن است حاوی ترکیبات شیمیایی باشند که ممکن است مخلوط کردن آنها با روغن های دیگر را ناامن کند.

روغن های فشرده سرد را می توان با خیال راحت ترکیب کرد. روغن‌ها چه سرد و چه گرم، ترجیحاً هنگام استفاده از آن‌ها روی مو، از مقدار کمی از آن‌ها استفاده کنید.

در میان روغن‌هایی که برای مو بسیار مفید هستند و به کاهش ریزش مو کمک می‌کنند، روغن اسطوخودوس که به روغن اسطوخودوس نیز معروف است، روغن نعناع فلفلی که پوست سر را خنک می‌کند، روغن نارگیل مغذی، روغن رزماری که باعث رشد مو می‌شود، روغن لیمو طراوت‌بخش را می‌توان یافت. روغن آویشن، روغن درخت، چای آنتی باکتریال، روغن بادام سرشار از ویتامین و روغن کنجد که یکی از قدیمی ترین روغن هایی است که برای مراقبت از مو استفاده می شود.

روغن های سرد

روغن های پرس سرد از نظر کاربرد و فواید متفاوت هستند، از جمله روغن هایی مانند روغن بادام که در دو نوع شیرین و تلخ وجود دارد. روغن خردل نیز به دلیل خواص فراوانش متمایز است. شاهی و سیاه دانه نیز روغن های استخراج شده ای دارند که در بسیاری از موارد بهداشتی و آرایشی استفاده می شود. روغن رزماری که با عطر تندش مشخص می شود را نمی توان نادیده گرفت.

روغن جوجوبا و روغن کنجد به عنوان مرطوب کننده عمیق پوست شناخته شده اند. روغن جوانه گندم و روغن نعناع به دلیل فواید بسیاری برای سلامتی استفاده می شود، در حالی که روغن ذرت و روغن آفتابگردان در پخت و پز استفاده می شود. روغن آرگان مراکشی به دلیل فواید زیبایی شناختی برای مو و پوست شهرت جهانی دارد.

روغن های داغ

انواع مختلفی از روغن های طبیعی وجود دارد و کاربرد آنها متفاوت است، از جمله روغن زیتون که به دلیل فواید سلامتی فراوانش شناخته می شود، روغن پیاز که به تقویت مو کمک می کند و روغن شنبلیله که برای بهبود گردش خون و افزایش وزن استفاده می شود.

علاوه بر روغن دارچین که می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. همچنین روغن مرت که به عنوان یک آرام بخش طبیعی عمل می کند، روغن سیدر که برای سلامت پوست و مو مفید است و در نهایت روغن زنجبیل که برای درمان تهوع و التهاب استفاده می شود.

روغن های داغ و روغن های سرد را با هم مخلوط کنید

برای ترکیب موثر روغن ها، توجه به نسبت های اختلاط ضروری است. توصیه می شود دو برابر روغن سرد نسبت به روغن داغ استفاده شود. به عنوان مثال، از دو قاشق غذاخوری روغن سرد به یک قاشق غذاخوری روغن داغ استفاده کنید. در صورت استفاده از مقادیر بیشتر، از یک فنجان روغن سرد به نصف فنجان روغن داغ و برای مقادیر بیشتر از دو لیتر روغن سرد به نیم لیتر روغن داغ استفاده کنید.

همچنین مهم است که از مخلوط کردن روغن های داغ و همچنین روغن های چسبناک به تنهایی خودداری کنید، بلکه ترجیحاً آنها را با روغن های سرد رقیق کنید. اما استفاده از روغن های سرد به بدون مخلوط کردن محدود نمی شود، بلکه می توان آنها را با روغن های داغ یا چسبناک ترکیب کرد تا نتایج ایده آلی به دست آورد. اگر می‌خواهید فقط از یک نوع روغن استفاده کنید، این امکان وجود دارد، اما مخلوط کردن بین روغن‌ها مزایا را افزایش داده و اثربخشی را افزایش می‌دهد.