روشی برای پیشگیری از بارداری بدون قرص یا IUD

روش‌های طبیعی کنترل بارداری شامل چندین گزینه هستند که مقرون به صرفه و نسبتاً بی‌خطر هستند، اگرچه احتمال اینکه نسبت به سایر روش‌های جایگزین مؤثر نباشند بیشتر است و نمی‌توانند از بیماری‌های مقاربتی پیشگیری کنند. از جمله این روش ها:

1. نحوه نظارت بر چرخه قاعدگی و تعیین دوره تخمک گذاری: این روش بستگی به این دارد که زن سیکل قاعدگی خود را زیر نظر داشته باشد تا بارورترین روزها را تعیین کند، زمانی که احتمال بارداری افزایش می یابد و سپس از رابطه جنسی در آن دوره خودداری کند یا از روش های بازدارنده استفاده کند. مانند کاندوم. این روش برای زنانی که دوره های قاعدگی منظمی دارند بسیار موثر است.

2. شاخص های تخمک گذاری که به تعیین دوره باروری کمک می کند، مانند:
- اندازه گیری دمای پایه بدن، زیرا کاهش آن حدود 12 تا 24 ساعت قبل از رهاسازی تخمک مشاهده می شود.
- به تغییرات مخاط واژن توجه کنید که ضخیم تر و چسبناک تر می شود.

3. خروج: در این روش مرد باید قبل از انزال رابطه جنسی را پایان دهد و آلت تناسلی را از واژن خارج کند تا از رسیدن اسپرم به دهانه رحم جلوگیری کند.

4. استفاده از شیردهی به عنوان روشی برای جلوگیری از بارداری: این روش متکی بر هورمون های ترشح شده در دوران شیردهی است که به تاخیر در بازگشت باروری به زن پس از زایمان کمک می کند. به شرطی می توان تایید کرد که بیش از شش ماه از تولد نگذشته باشد، سیکل قاعدگی هنوز برنگشته باشد و کودک کاملاً به شیردهی وابسته باشد.

داروهای ضد بارداری دائمی

روش های جراحی کنترل بارداری همیشه گزینه ای برای کسانی است که می خواهند تا آخر عمر خود بدون فرزند باشند. این روش ها بر اساس تغییرات فیزیکی است که از طریق مداخله جراحی که بر روی مردان یا زنان انجام می شود از بارداری جلوگیری می کند.

در زنان، این روش به عنوان بستن لوله شناخته می شود، که در آن لوله فالوپ، که نقش کلیدی در روند لقاح دارد، مختل می شود. این روش با بریدن یا بستن لوله انجام می شود که از رفتن تخمک به رحم و ملاقات با اسپرم جلوگیری می کند و در نتیجه از بارداری جلوگیری می کند.

در مورد مردان، روش رایج وازکتومی یا وازکتومی است. مجاری انتقال اسپرم از طریق برش کوچکی که در قسمت تحتانی شکم ایجاد می شود، بریده یا بسته می شوند. این روش از رسیدن اسپرم به مایع منی جلوگیری می کند که در نتیجه قادر به لقاح در طول رابطه زناشویی نیست.

چه گزینه های پیشگیری از بارداری در دسترس است؟

روش‌های پیشگیری از بارداری متفاوت است و شامل روش‌های بازدارنده مانند استفاده از کاندوم‌های مردانه و زنانه، علاوه بر دیافراگم، اسفنج پیشگیری از بارداری و کلاهک دهانه رحم است که به طور مستقیم و موقت از بارداری محافظت می‌کند. روش های هورمونی وجود دارد که به دو نوع تقسیم می شوند: کوتاه‌مدت مانند قرص‌های ضدبارداری، حلقه واژینال، چسب‌های پوستی و تزریق و طولانی‌مدت مانند IUD هورمونی و دستگاه کاشتنی که می‌تواند از سه تا ده سال طول بکشد. انتخاب بین این انواع بر اساس نیاز به تجدید استفاده با نرخ های مختلف است.

علاوه بر این، عقیم سازی یک روش دائمی پیشگیری از بارداری است، مانند بستن لوله های فالوپ برای زنان و وازکتومی برای مردان. همچنین ژل‌های واژینال و اسپرم‌کش‌ها به‌عنوان گزینه‌هایی وجود دارند که محیط واژن را برای حرکت اسپرم نامساعد می‌کنند.

روش‌های آگاهی از باروری نیز مورد استفاده قرار می‌گیرند، که در آن از دانش روزهایی که ممکن است بارداری رخ دهد برای جلوگیری از مقاربت در آن روزها یا استفاده از روش‌های حفاظتی اضافی استفاده می‌شود. ما نمی توانیم صحبت در مورد پیشگیری از بارداری اضطراری را نادیده بگیریم، مانند قرص صبح روز بعد، که به عنوان یک خط دفاعی بعد از مقاربت بدون محافظت برای جلوگیری از بارداری استفاده می شود.

 روش های مانع پیشگیری از بارداری

کاندوم یکی از پرکاربردترین وسایل حفاظتی در طول روابط جنسی است و به ویژه در پیشگیری از بیماری های مقاربتی موثر است. استفاده از آن برای افرادی که رابطه جنسی نامنظم با چندین شریک جنسی دارند اهمیت بیشتری پیدا می کند.

کاندوم زنانه نشان دهنده یک وسیله محافظ است که یک زن می تواند خودش از آن استفاده کند، زیرا آن را وارد واژن می کند. این روش به زنان استقلال بیشتری در کنترل روش های پیشگیری از بارداری می دهد.

دیافراگم زن که به نام دیافراگم نیز شناخته می شود، به شکل یک فنجان کوچک و مسطح است. این ماده از یک ماده لاستیکی ساخته شده است و در داخل واژن قرار داده می شود که اسپرم ها را از بین می برد و از رسیدن آنها به دهانه رحم جلوگیری می کند. این عایق معمولاً توسط پزشک تنظیم می شود تا از تناسب صحیح اطمینان حاصل شود.

اگرچه این روش های کنترل بارداری عوارض جانبی کمی دارند، اما اثربخشی آنها ممکن است در مقایسه با سایر روش های پیشگیری از بارداری محدود باشد.

چگونه روش مناسب بارداری را برای خود انتخاب می کنید؟

هنگام انتخاب روش پیشگیری از بارداری، انتخاب باید با همکاری پزشک معالج صورت گیرد. این انتخاب بستگی به این دارد که چه چیزی برای سلامتی شما مناسب است و چه چیزی در جلوگیری از بارداری موثرتر است. همچنین می توانید از پزشک خود در مورد تأثیر شیردهی بر پیشگیری از بارداری و اینکه چگونه ممکن است بر انتخاب روش های مختلف شما تأثیر بگذارد سؤال کنید.

رایج ترین نوع پیشگیری از بارداری

1-IUD

آی یو دی یک وسیله کوچک T شکل است که از پلاستیک ساخته شده و برای جلوگیری از بارداری در داخل رحم قرار می گیرد. این دستگاه در دو نوع اصلی تولید می شود: اولی با مس و دومی حاوی هورمون است. پزشک کسی است که آن را با دقت در رحم زن نصب می کند تا عملکرد آن را انجام دهد.

-IUD مسی

IUD مسی مس را در مقادیر کم ترشح می کند که مانع حرکت اسپرم ها شده و از بارور شدن تخمک جلوگیری می کند. این نوع پیشگیری از بارداری می تواند تا ده سال موثر باقی بماند.

-IUD هورمونی

IUD هورمونی یک روش پیشگیری از بارداری است که مقادیر کمی از یک هورمون خاص را برای رسیدن به این هدف آزاد می کند. چهار نوع مختلف وجود دارد که بین سه تا شش سالگی در بدن وجود دارد. این نوع IUD محافظت بالایی در برابر بارداری دارد و پس از نصب در رحم نمی توان آن را احساس کرد.

2- قرص های ضد بارداری

انواع مختلفی از داروهای ضد بارداری هورمونی وجود دارد که فقط شامل پروژسترون می شود. برخی از این روش ها به مدت 21 روز استفاده می شود و پس از آن یک هفته استراحت وجود دارد.